冬蟲夏草一次吃幾根最好？

冬蟲夏草一次吃幾根最好？

    冬蟲夏草之所以被“軟黃金”，除了它的營養(yǎng)價值高以外，冬蟲夏草的市場價格已將超過了黃金，所以，怎樣食用冬蟲夏草才能發(fā)揮它的最大作用是消費者最關(guān)心的問題。那么冬蟲夏草一次吃幾根最好呢？下面有深圳回收冬蟲夏草王經(jīng)理給大家介紹一下。

    深圳回收冬蟲夏草在與客戶的交流中了解到，很多客戶對冬蟲夏草一次吃幾根最好并不知道，他們在食用冬蟲夏草時往往是隨意抓一小把或幾根，有時多有時少。

    往來禮品回收曾經(jīng)在官網(wǎng)中介紹過，食用冬蟲夏草不但要長期食用，而且每次的食用量也很有講究。一次食用量過多，營養(yǎng)不能完全吸收就會造成浪費，一次食用量太少又沒有什么效果，吃了白吃，同樣也是一種浪費。

    那么，冬蟲夏草一次吃幾根最好呢？

    以干草為例，一次食用量3-5克，也就是10-15根一次，主要視冬蟲夏草大小來定。

    如果是食用新鮮蟲草，一次的食用量在6-10根，因為新鮮冬蟲夏草的營養(yǎng)價值比干冬蟲夏草略高，而且更容易吸收，因此，食用新鮮冬蟲夏草可以適當(dāng)減量。

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