回收蟲草之最常見的冬蟲夏草吃法——煮水法

回收蟲草之最常見的冬蟲夏草吃法——煮水法

    在之前的不少文章里面，滋恩堂藥師也介紹過冬蟲夏草煮水，燉湯，磨粉，泡酒等常見蟲草吃法，今天再來詳細(xì)介紹冬蟲夏草煮水的方法以及幾種藥茶的良方。

    用蟲草煮水喝可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎，止血化痰，秘精益氣、美白祛黑等多種功效。是調(diào)養(yǎng)身體的最佳方法之一，而且吃法簡單，深受廣大群眾歡迎；同時(shí)冬蟲夏草煮水也有一些注意事項(xiàng)的。首先，最好要選用一個(gè)透明玻璃的水壺，玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道，同時(shí)還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化，一次放入3～6只蟲草。蟲草一次要煮6～10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝。邊喝邊添水。蟲草水混濁、顏色最深時(shí)候是營養(yǎng)最豐富的時(shí)候。隨著添水次數(shù)的增加，蟲草水會(huì)變淡，當(dāng)呈現(xiàn)透明無色的時(shí)候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4～6次。

    喝蟲草水不僅簡單方便，也適宜人們長期飲用，對增進(jìn)體力，增強(qiáng)免疫力都有好處，并且蟲草水味道甘美，適合各個(gè)年齡人群飲用。

【藥茶良方】

一：冬蟲夏草感冒茶：取冬蟲夏草10g，用開水泡飲代茶常服，其渣焙干研末，又可沖服，每次6g，一日2次，據(jù)《實(shí)用補(bǔ)養(yǎng)中藥》治療習(xí)慣性感冒有良好效果。

二：冬蟲夏草補(bǔ)虛茶：取冬蟲夏草5~10g，西洋參5g，黃芪10g，水煎服作茶飲，日可飲2~3次，據(jù)《百歲食方》適治病后體虛、盜汗、陽痿遺精、乏力等癥有良效。

三：冬蟲夏草益肺茶：取冬蟲夏草6g，貝母6g，沙參10g，杏仁5g，麥冬10g，煎水當(dāng)茶飲，每日6~7次，每次飲20~30ml，據(jù)《百歲食方》適治肺結(jié)核咳嗽咯血，效果良好。

四：冬蟲夏草抗衰茶：取冬蟲夏草5g，西洋參5g，靈芝10g，首烏10g，黃芪20g，共研細(xì)末均勻，每次用10~20g，煎水代茶飲，是中老年慢性病患者最佳藥茶，具有良好抗衰老和消除疲勞作用。