回收冬蟲(chóng)夏草干嚼著吃好嗎

回收冬蟲(chóng)夏草干嚼著吃好嗎

　　很多人也會(huì)這樣做，回家之后將買(mǎi)來(lái)的蟲(chóng)草直接進(jìn)行干嚼著吃。實(shí)際上人手工處理蟲(chóng)草的時(shí)候，很難將蟲(chóng)草表面的一些微生物和細(xì)菌處理不掉，也不是能用開(kāi)水燙死的，如果直接沒(méi)有清潔消毒的干嚼著吃，不僅不能達(dá)到養(yǎng)生的效果，還會(huì)給我們身體帶來(lái)一些其他的疾病。

　　在蟲(chóng)草表面上會(huì)附帶著許多人眼看不見(jiàn)的微生物和寄生蟲(chóng)，有些地方的蟲(chóng)草還含有一定的重金屬超標(biāo)，所以并不建議干嚼著吃。如果一定要干嚼著吃的話(huà)可以選擇藥房售賣(mài)的膠囊，蟲(chóng)草膠囊已經(jīng)是被處理過(guò)的，營(yíng)養(yǎng)成分充足，而且沒(méi)有任何的有害物質(zhì)，這時(shí)候做成膠囊直接服用，非常方便出差旅行，兩不耽誤。

哪種方式不適合吃蟲(chóng)草呢?
　　1、直接泡水喝。

　　這些泡水喝的方式也是不恰當(dāng)?shù)?，同樣直接用開(kāi)水燙蟲(chóng)草表面的細(xì)菌也是處理不掉的。蟲(chóng)草稀釋到水中的營(yíng)養(yǎng)成分也非常的低，導(dǎo)致人體吸收的營(yíng)養(yǎng)也就低，不能很好的去發(fā)揮蟲(chóng)草的功效，造成一定的浪費(fèi)。

　　2、自己磨成粉末。

　　有些人為了方便攜帶蟲(chóng)草或?qū)①I(mǎi)來(lái)的蟲(chóng)草自己磨成粉末裝進(jìn)袋子或者是膠囊類(lèi)，實(shí)際上自己磨成的粉末也是非常不健康的，衛(wèi)生也不能夠保證，就算把它磨成粉末，你覺(jué)得吸收好了，實(shí)際上物理狀態(tài)改變了，化學(xué)成分依舊沒(méi)有變化，還是不能做到很好的吸收。

3、和其他中藥一起煎服。

　　蟲(chóng)草是一款比較昂貴的藥材，如果一定要按照中央的方式進(jìn)行煎服的話(huà)，一定要單獨(dú)煎服，不可以與其他的藥材進(jìn)行混著煎服，這樣會(huì)影響蟲(chóng)草的效果，而且冬蟲(chóng)夏草和一些藥材存在著相克的現(xiàn)象，即使要用中藥煎服的方式也要查看一下蟲(chóng)草是否與這些中藥材相克呢，否則我們又吸收不到充足的營(yíng)養(yǎng)了。

　 蟲(chóng)草與哪些材料相克?
　　第1類(lèi)是具有清熱解毒作用的中藥材，比如連翹，金銀花，魚(yú)腥草，蒲公英，大青葉等等。

　　第2類(lèi)是具有瀉下作用的中藥材，比如葉葉大黃，芒硝，巴豆霜，火麻仁等等。

第3類(lèi)是具有發(fā)散作用的中藥材，比如，麻黃，薄荷，桂枝，紫蘇葉，金銀花等等。

　　第4類(lèi)是具有清理腸道作用的食材，比如蘿卜，綠豆等等。