吃了冬蟲(chóng)夏草會(huì)不會(huì)上火呢？

人家都說(shuō)吃冬蟲(chóng)夏草，是為了補(bǔ)腎宣肺的。但是，補(bǔ)得多了會(huì)不會(huì)上火呢？堅(jiān)持正確的方法，對(duì)身體才是有利的。這是亙古不變的規(guī)律，更是遵循自然的法則。需要多揣摩，細(xì)心觀察和實(shí)踐，而不是盲目吃。如果吃了之后，發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有改善，或?qū)ι眢w有不利影響。需要及時(shí)停下來(lái)，看一下是什么問(wèn)題，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議。根據(jù)身體狀態(tài)，調(diào)整食用冬蟲(chóng)夏草的方法。冬蟲(chóng)夏草在疾患上，具有輔助作用。也是基于對(duì)腎的補(bǔ)助，對(duì)肺的宣泄。定期服用一定量的蟲(chóng)草，比如每次3-5根或蒸燉或煮水。冬蟲(chóng)夏草是在幫助人體恢復(fù)耳聰目明，身輕體健。不能忽視的一點(diǎn)，就是要吃到正宗的野生蟲(chóng)草。它是溫性的，具有陰陽(yáng)雙補(bǔ)的作用。只要是對(duì)癥的，很少有上火的情況。

在食用冬蟲(chóng)夏草的過(guò)程中，經(jīng)驗(yàn)不足是大有人在的。經(jīng)驗(yàn)不足表現(xiàn)在購(gòu)買的時(shí)候，沒(méi)有鑒別方法。蟲(chóng)草是否優(yōu)質(zhì)，真假難辨，貴賤不分。從表面來(lái)判斷，往往是不太科學(xué)，也很容易被表現(xiàn)所蒙蔽。其次，在吃的時(shí)候，掌握不到火候。蒸燉的時(shí)候，一般是需要文火來(lái)燉。如果怕肉燉不爛，可以先燉肉，然后放入蟲(chóng)草文火一起燉。再者呢，就是蟲(chóng)草的用量不能把握。有的是從網(wǎng)上買的，有的是在線下專賣店選購(gòu)的。對(duì)于重量的多少，卻不那么用心。比如幾根一克，每次吃多少根或多少克。什么時(shí)候吃，是空腹吃呢，還是飯后吃呢。在吃時(shí)候，有哪些禁忌需要注意呢。比如茶葉，蘿卜，麻黃，紫蘇葉等。

有的身體處于亞健康，或在感冒，或處于上火階段。此時(shí)，能不能吃冬蟲(chóng)夏草呢？很多時(shí)候，并不是冬蟲(chóng)夏草引起的上火，而是其他因素的作用，而蟲(chóng)草處于輔助和幫忙的情況下，出現(xiàn)的假象。吃錯(cuò)了，發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁，馬上改正過(guò)來(lái)，是對(duì)身體的愛(ài)護(hù)，對(duì)健康的尊敬，更是對(duì)自己和家庭的未來(lái)負(fù)責(zé)。生活規(guī)律雜亂，生物鐘不穩(wěn)定，該休息的時(shí)候活蹦亂跳，該專注的時(shí)候卻無(wú)精打采。當(dāng)身體開(kāi)始修復(fù)的時(shí)候，自我系統(tǒng)就感到吃力。年輕的時(shí)候，不注意健康養(yǎng)生習(xí)慣。當(dāng)年老的時(shí)候，就開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題了?？偸强吹接行┤?，灰色的臉上，沒(méi)有一點(diǎn)色彩。時(shí)而唉聲嘆氣，時(shí)而氣喘吁吁。此時(shí)，身體自己的修復(fù)能力，免疫力都在下降。食用蟲(chóng)草的時(shí)候，效果就起的比較慢。

對(duì)于亢奮，或濕熱體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)。食用冬蟲(chóng)夏草，就是引狼入室。冬蟲(chóng)夏草的食用，在于日常辛勞，生活不規(guī)律，甚至病后康復(fù)，而造成的陽(yáng)虛。在食用的過(guò)程中，需要制定一個(gè)計(jì)劃。想起來(lái)的時(shí)候，就使勁吃一點(diǎn)。想不起來(lái)，就不吃。想著多昂貴的東西，是不是放得時(shí)間越長(zhǎng)，越有滋味呢。其實(shí)，冬蟲(chóng)夏草是其他中藥材是一樣的，有一定的保質(zhì)期的。從挖掘出來(lái)開(kāi)始計(jì)算，有2年的保質(zhì)期。有的時(shí)候，剛買的時(shí)候就已經(jīng)過(guò)去不少時(shí)間了。如果存儲(chǔ)方法不恰當(dāng)，吃到了發(fā)霉變質(zhì)的，對(duì)身體會(huì)有影響的。