冬蟲夏草不能和什么一起吃

1、不能吃蘿卜

雖然冬蟲夏草和蘿卜之間沒有直接的沖突，但吃蘿卜會“通風”，加速腸道蠕動和排便，縮短冬蟲夏草在人體腸道中的停留時間。冬蟲夏草中有效成分的吸收主要在小腸進行，這將影響冬蟲夏草的吸收和利用。因此，建議食用蟲草，盡量少吃或不吃蘿卜。

2、避免與胡蘿卜一起吃

說起胡蘿卜不能吃蟲草，很多朋友可能會覺得奇怪，胡蘿卜含有很多維生素，最好一起吃。事實上，情況并非如此。當胡蘿卜中含有芥子油，可以促進胃腸道消化，而冬蟲夏草的作用是人體需要吸收它，從而減少對冬蟲夏草的時間，它是否會完全吸收冬蟲夏草并將其排出體外，導致人體對冬蟲夏草營養(yǎng)的吸收太少，所以胡蘿卜不能和冬蟲夏草一起吃。

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3、綠豆湯不能喝

雖然綠豆湯會降低冬蟲夏草的功效尚無明確結論，但從中醫(yī)學角度來看，綠豆皮具有“解毒”的作用。這里所謂的“排毒”并不是真正的排毒，而是指抑制或減少外部食物對人體的某些功能。冬蟲夏草作為一種珍貴的補品，食用后必然會在人體內產生一系列反應。這種反應是積極和有益的，不應該被其他事情干擾，所以為了保險起見，最好不要喝綠豆湯，包括含有更多綠豆的食物。

4、不要吃酸冷食物

如上所述，你可以在夏天去掉綠豆湯。一些朋友也喜歡吃酸的和冷的食物，因為這會使你的食欲更好。一些吃蟲草的朋友吃酸冷的食物，這對蟲草的功效有一定的影響。因為這些酸冷食物不僅會降低冬蟲夏草的作用，還會對腸胃造成一定的負擔，使腸胃不能有效吸收冬蟲夏草的營養(yǎng)。食用冬蟲夏草后，建議不要吃酸的或冷的食物。